कम उम्र में बालों का सफेद होना आज एक बहुत ही आम समस्या हो गई है तो आज के इस पोस्ट में हम बाल जो सफेद हो जाते हैं इसके सभी कारण को देखेंगे और साथ ही Safed balo ko kala karne ke upay के बारे में भी जानेंगे। और यह सभी जो तरीके हैं वह सभी साइंटिफिक एविडेंस के द्वारा proven hai तो आप यह बिल्कुल ही ना सोचे कि यह सब ऐसे ही बताई जा रहे हैं सब का साइंटिफिक एविडेंस मौजूद है और यह काफी ही कारगर तरीके माने गए हैं तो चलिए सबसे पहले हम बालों के सफेद होने के कारण को देख लेते हैं।
कम उम्र में बालों के सफेद होने के तीन सबसे बड़े कारण होते हैं:-
1. न्यूट्रीशन की कमी :-
कम उम्र में बालों को बालों का सफेद होने का सबसे बड़ा कारण शरीर में न्यूट्रिशन की कमी बताई गई है अगर आप अपने शरीर को भरपूर रूप से न्यूट्रिशन नहीं देते हैं तो यह सिर्फ बोल ही नहीं बल्कि और भी कई शारीरिक अंगों को नुकसान पहुंचती है क्योंकि हमारे शारीरिक अंगों को अच्छी तरह से काम करने के लिए काफी सारे न्यूट्रिशन की जरूरत होती है ताकि हमारा शरीर हेल्दी रह सके
शरीर में न्यूट्रिशन क्यों जरूरी है ?
लेकिन अगर हम इन सभी न्यूट्रिशन को आवश्यकता अनुसार नहीं दे पाते हैं तो हमारे शरीर में विकार उत्पन्न होने लग जाते हैं तो इसी में एक है कि हमारा बाल सफेद होने लगते हैं तो न्यूट्रिशन की कमी से हमारा मतलब है कि अगर आपके शरीर में विटामिनबी12,ज़िंक,प्रोटीन,आयरन,कॉपर इन सभी चीजों की कमी है तो आपके बाल सफेद होने लग जाएंगे।
2. किसी तरह की बीमारी:-
अगर आपका शरीर किसी तरीके की बीमारी से ग्रसित है तो यह भी एक बड़ा कारण हो सकता है जिसकी वजह से आपके बाल सफेद होने लग रहे हैं क्योंकि जब हमारा शरीर काफी लंबे समय तक बीमार होता है तो इसका असर हमारे शरीर पर डायरेक्ट रूप से पड़ता है जिसके वजह से हमारे बाल भी सफेद होने लग जाते हैं इस प्रकार की बीमारी में शामिल है:- थायराइड, ऑटोइम्यून डिसऑर्डर यानी कि एलोपेसिया.
3. जेनेटिक्स:-
कम उम्र में बाल सफेद होने का यह एक सबसे बड़ा कारण हो सकता है कि अगर आपके माता-पिता या आपके पूर्वज के बाल अगर कम उम्र में सफेद हो रहे होंगे तो तो यह गुण आपने भी आया है जिसके वजह से आपके भी बाल कम उम्र में ही सफेद होने लग रहे हैं क्योंकि जेनेटिक्स हमारे पूर्वजों के गुण और दोष को एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी तक पहुंचती है
जेनेटिक्स क्या करता है
जिसके वजह से हमारे और हमारे पेरेंट्स के काफी सारे गुण आपस में मिलते-जुलते होते हैं जिसकी वजह से आपके बाल कम उम्र में सफेद हो सकते हैं यह बालों के अलावा और भी कई सारे गुण को एक विधि से दूसरी पीढ़ी पर ट्रांसफर करते हैं जैसे की आंखों का रंग,स्किन का कलर इत्यादि।
बाल को काला करने के लिए क्या करें
तो अब तक हम कम उम्र में बाल सफेद होने के सभी कारण को जान चुके हैं तो लिए अब हम आपको बताते हैं कि अगर आपके बाल कम उम्र में सफेद हो गए हैं तो हम इसे नेचरली कैसे ब्लैक कर सकते हैं और आज मैं आपको ऐसी कोई उटपटांग टिप्स नहीं दूंगा की जो करना पॉसिबल नहीं हो आज मैं आपको सारे प्रैक्टिकल तरीका बताऊंगा जिससे आप अपने बाल को नेचुरली ब्लैक कर सकते हैं और आपके बाल आगे कभी भी सफेद नहीं पड़ेंगे।
सफेद बालों को काला करने के 4 आसान उपाय
1.आवश्यक न्यूट्रिशन को पूरा करें :-
जैसा कि हमने आपको पहले बताया कि बालों के सफेद होने में न्यूट्रिशन की कमी का एक बड़ा योगदान होता है तो अगर हम अपने बालों को नेचुरली ब्लैक करना चाहते हैं तो हमें सबसे पहले इन न्यूट्रिशन को पूरा करना होगा तो न्यूट्रीशन में अगर आप विटामिन B12 और जिंक की पूर्ति करना चाहते हैं तो आपके लिए डेयरी प्रोडक्ट्स सबसे बेस्ट ऑप्शन है, इसके अलावा आप राजमा छोले चने इत्यादि का भी सेवन कर सकते हैं
आंवला और एलोवेरा का सेवन जरूर करें
जिससे आपके शरीर में विटामिन बी12 और जिंक की पूर्ति बेहतर हो जाएगी और साथ ही आंवला और एलोवेरा का सेवन जरूर करें यह सारी चीज आपको इजी टू अवेलेबल है इसके लिए आपको कोई भी रेमेडी तैयार करने की जरूरत नहीं पड़ेगी और आप इसे diresct प्रयोग में ला सकते हैं और सारी ही चीज नेचुरल भी है मतलब कि इसके कोई भी साइड इफेक्ट नहीं है
चवनप्राश का सेवन जरूर करें
अगर हम बात करें कि हमें सारे न्यूट्रिएंट्स एक साथ चाहिए तो आप चवनप्राश का सेवन जरूर करें क्योंकि चवनप्राश में सारे पोषक तत्व का एक मिश्रण होता है जो हमारे शरीर में सभी तरह के पोषक तत्वों की पूर्ति करता है तो अगर आप चवनप्राश का सेवन करते हैं तो यह आपके बालों और आपके शरीर के लिए काफी अच्छा होगा।
प्रोटीन का भरपूर सेवन करें
विटामिन B12 और जिंक के अलावे आपको प्रोटीन का भी भरपूर सेवन करना होगा क्योंकि प्रोटीन हमारे बालों के बढ़ने और इसके बारे में काफी योगदान देता है तो आप प्रोटीन के लिए सभी तरह की डालें का इस्तेमाल कर सकते हैं और अगर आप मांसाहारी है तो आप इन सारी स्रोतों का उपयोग कर सकते हैं
2. योगासन ;- ( Safed balo ko kala karne ke upay )
अगर आप अपने बाल को सफेद करना चाहते हैं तो आपको योगासन में शीर्षासन और सर्वांगासन जरूर से करना चाहिए क्योंकि जब हम यह दोनों आसान करते हैं तो हमारे शरीर में ब्लड का सरकुलेशन बहुत तेजी से होता है जिससे हमारे बाल के बढ़ने और इसे नेचरली ब्लैक होने में बहुत बड़ा योगदान देता है [safed balo ko kala kaise karen]
बालों में कलर किसके वजह से आता है ?
मेलानिन जो की बालों के कलर को प्रभावित करता है इसकी मात्रा संतुलित होने लग जाती है इसके साथ ही अगर आप अपने बालों पर तेल से मसाज करते हैं तो यह भी आपका ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देता है और आपके बालों को नेचुरली ब्लैक भी करता है और आपको हमेशा फिजिकल एक्टिविटी करते रहना चाहिए।
3. बीमारी का सही इलाज :-
अगर आपका बाल किसी बीमारी के वजह से सफेद हो रहे हैं मतलब कि अगर आप किसी बीमारी जैसे थायराइड एलोपेसिया इत्यादि के शिकार है और आपके बाल सफेद हो रहे हैं तो बोल को फिर से काला करने के लिए आपको अच्छे से ट्रीटमेंट लेना है क्योंकि जैसे ही आपकी बीमारियों का सही से ट्रीटमेंट करवाते जाएंगे आपके बाल ऑटोमेटेकली नेचरली ब्लैक होते जाएंगे
बीमारियों के वजह से सफेद हो जाते हैं
हमारे जो बाल इन बीमारियों के वजह से सफेद हो जाते हैं जैसे ही इन बीमारियों का प्रभाव खत्म होता है तो वह वापस से ही नेचरली ब्लैक में कन्वर्ट होते जाते हैं तो आप यह सुनिश्चित कर ले कि आप एक बीमारियों को सही तरीके से और जल्द ही ठीक करवाई इससे आपके बाल जल्द ही आपके पुराने जैसे हो जाएंगे।
4. जेनेटिक्स के लिए उपाय :-
अगर आपके बाल जेनेटिकली सफेद होने लग रहे हैं और आप इसे ब्लैक करना चाहते हैं और इसके लिए आप कई तारीख के का उपाय कर रहे हैं तो हम आपको पहले ही बता दे कि इसका कोई भी सॉल्यूशन नहीं है अगर आपसे कोई कहता है कि आप यह लेप लगा लो या ye लगा लो आपके बाल सफेद से काले हो जाएंगे यह सब गलत है क्योंकि
डीएनए और जिन को बदल नहीं सकते
हम अपने जेनेटिक्स मतलब की डीएनए और जिन को बदल नहीं सकते जो हमारे फादर और पूर्वजों से मिले हैं अगर आप के पूर्वजों के बाल सफेद है तो आपके भी बाल सफेद होने का यही कारण है या जरूरी नहीं है कि आपके पापा के बाल काले हैं तो आपके बाल सफेद नहीं हो सकते क्योंकि कई बार डीएनए का जनरेशन जंप भी होता है मतलब कि आपके और आपके दादाजी के डीएनए मैच कर सकते हैं तो इसके लिए आप फैमिली हिस्ट्री चेक कर सकते हैं और आप अपने बालों का अच्छे से ख्याल रखें और फालतू के उपायों पर अपना पैसा और टाइम ना बर्बाद करें
कम उम्र में बाल सफेद होने के क्या-क्या कारण है
तो दोस्तों आज हमने जाना कि कम उम्र में बाल सफेद होने के क्या-क्या कारण है और हम इसे कैसे साइंटिफिकली और नेचुरल तरीके से ब्लैक कर सकते हैं तो आप इस सभी तरीकों को एक बार आजमा के देखे और इसमें दी गई जानकारी को अच्छे से पढ़े आपके बाल पहले से बेहतर होने लग जाएंगे( Safed balo ko kala karne ke upay )और अगर आप कोई केमिकल या किसी तरह के अन्य प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं तो आप यह ध्यान रखें कि यह आपके सिर स्किन को प्रभावित कर सकता है तो आप ज्यादा टेंशन ना ले क्योंकि कई बार आपके ज्यादा टेंशन लेने से भी आपके बाल सफेद होने लग जाते हैं।
