Wellhealthorganic.com – मौसम में बदलाव के चलते हो रहे सर्दी-जुकाम को चुटकी में खत्म करेगा यह उपाय , बहुत ही सरल तरीका
आजकल बारिश के चलते मौसम में काफी बदलाव देखा जा रहा है. जिससे बड़े और बच्चे दोनों प्रभावित हो रहे हैं. सभी लोगों में सर्दी जुकाम सर दर्द बुखार इत्यादि मौसमी बीमारियां देखने को मिल रही है. लेकिन आप इन सभी को चुटकी में खत्म कर सकते हैं. बस आपको एक नुस्खा अपनाना होगा नुस्खा जाने के लिए आप नीचे पढ़े।
1. पहला नुस्खा :-
पहले नुस्खे में आपके शहद का इस्तेमाल करना है. शहद खांसी के लिए रामबाण उपाय माना जाता है. शहद को अगर हल्दी के साथ लिया जाए तो मौसमी बीमारियां और खांसी बिल्कुल गायब हो जाती है।
2. दूसरा नुस्खा :-
तुलसी का पत्ता आयुर्वेदिक फायदा में गिना जाता है. इसमें एंटी माइक्रोबियल गुण पाया जाता है. अगर इसके पत्ते को चबाकर खाया जाए तो यह हमें मौसमी बीमारियों से बचाता है. या फिर आप इसका जूस भी ले सकते हैं।
3. तीसरा नुस्खा :-
तीसरा नुस्खा आपको रात को सोने से पहले इस्तेमाल करना है. इसके लिए गर्म दूध लेना है. उसमें एक चम्मच हल्दी मिले और इसे पिए हल्दी वाला दूध पीने से आपके सर्दी खांसी दूर होती है.क्योंकि इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण पाया जाता है।
4. चौथा नुस्खा :-
इसके अलावा काली मिर्च भी खासी को दूर करने का एक बहुत ही आसान तरीका है. काली मिर्च को अच्छे से पीसकर इसको शहर में मिलाकर खाएं. इससे आपकी खांसी गायब हो जाती है।
5. पांचवा नुस्खा :-
अगर आपको सर्दी खांसी की समस्या है. तो लहसुन की एक कच्ची कली खाने से आपको इस समस्या से निजात पाने में मदद मिलती है.और यह काफी आरामदायक लगता है
6. छठा नुस्खा :-
अदरक वाली चाय पीने से भी सर्दी खांसी इत्यादि दूर होते हैं. अदरक में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाया जाता है जो गले की खराश भी ठीक करता है।
