Balo ko strong kaise kare ( hair care tips )
Balo ko strong kaise kare : अगर आप अपने बालों को जड़ से मजबूत बनाना चाहते हैं तो हमारे द्वारा बताए जाने वाले टिप्स को अच्छे से फॉलो करें तो बालों को मजबूत बनाने के लिए सबसे पहले आपके बालों में कभी भी हित का प्रयोग नहीं करना चाहिए ना ही हेयर ड्रायर और ना ही किसी तरह के इलेक्ट्रिक गैजेट का हिट इससे आपके बाल डैमेज और बेजान हो जाते हैं बालों को हेल्दी रखने के लिए आपको भरपूर रूप से विटामिन का सेवन करना चाहिए और विटामिन सी खास करके बालों के ग्रंथ के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है
इसके अलावा अब बालों की मालिश करें अंडे का हेयर मास्क भी लगा सकते हैं बालों पर गुनगुना तेल लगाई और केमिकल प्रोडक्ट के ज्यादा इस्तेमाल से बचें इन सभी टिप्स का इस्तेमाल अगर आप अपने बालों पर करते हैं तो आपके बाल हेल्दी शाइनी और मजबूत रहेंगे।
कमजोर बालों की जड़ को मजबूत कैसे करें ?
अगर आपके बालों की जे कमजोर हो गई है तो इसे मजबूत करने के लिए आपको अपने डाइट में हरी पत्तेदार सब्जियां साबुत अनाज स्वस्थ वर्षा और प्रोटीन से भरपूर आहार का नियमित सेवन करना चाहिए ताकि आपके स्कैल्प पर पर्याप्त न्यूट्रिएंट पहुंच पाए और आपकी बालों की जड़े मजबूत हो बालों की जड़े को मजबूत करने के लिए विटामिन डी और विटामिन बी कांप्लेक्स का खुराक भी लिया जा सकता है।
बालों को तेजी से घना कैसे करें ?
बालों को तेजी से घना बनाने के कुछ आसान उपाय होते हैं जैसे कि अगर आप नारियल के तेल में नींबू का रस मिलाकर इसे बालों में लगाते हैं 30 से आपके बाल घने होते हैं अंडे में दो चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाकर इसे सिर में मालिश करने पर भी बाल मजबूत हो जाते हैं प्याज का रस निकालकर उसे बालों पर मसाज करना और आवाले का मुरब्बा खाना तथा एलोवेरा का सेवन करना और बालों में अरंडी का तेल लगाना भी बालों को घना बनता है।
बालों को जड़ से मजबूत करने के लिए क्या खाएं ?
बालों के जड़ों को मजबूत करने के लिए आपके स्कैल्प तक पर्याप्त न्यूटन पहुंचना बेहद आवश्यक है इसके लिए आप प्रतिदिन सलमान मछली खाएं अलसी के बीज का सेवन करें छिया सीड्स का सेवन करें केनोला ऑयल अखरोट सोयाबीन ब्रोकली फूलगोभी विटामिन बी 6 और विटामिन बी 12 इन सभी का सेवन करने से आपके बालों की जड़े मजबूत तथा घनी बन जाती है।
तेजी से हेयर ग्रोथ कैसे करें ? ( Balo ko strong kaise kare )
अगर आप अपने बालों को तेजी से बढ़ाना चाहते हैं तो आप एंड में उपस्थित प्रोटीन का इस्तेमाल कर सकते हैं इसे खाने से आपके बाल तक पर्याप्त प्रोटीन पहुंचता है जिससे आपके बाल बहुत जल्दी गो करते हैं इसके अलावा पालक और हरी पत्तेदार सब्जियां विटामिन सी वाले खट्टे फल और एवोकाडो इत्यादि भी आपके बालों के जल्दी ग्रंथ के लिए बेहद कारगर माने जाते हैं।
क्या खाने से बाल घने होते हैं ?
बालों को घने करने के लिए आपको अपनी डाइट में मीट सोयाबीन मछली पालक दाल मक्खन अलसी तिल इन सभी खाद्य पदार्थों का पर्याप्त मात्रा में सेवन करना होगा क्योंकि यह सभी हमारे बालों को मजबूत प्रदान करने वाले विटामिन और मिनरल से भरपूर होते हैं तो इन सभी का सेवन करने से हमारे बाल घने शाइनी और मजबूत हो जाते हैं। ( hair care tips )
कौन सा तेल लगाने से बाल झड़ना बंद हो जाता है ?
अगर आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं और आपके बाल झड़ना बंद नहीं हो रहे हैं तो आप जैतून का तेल का इस्तेमाल करते हैं तो आपके बाल झड़ना बंद हो सकते हैं क्योंकि जैतून का तेल एक प्रकार का प्राकृतिक मॉइश्चराइजर होता है जो बालों को मजबूत और स्वस्थ रखने में काफी अहम भूमिका निभाता है या बालों को झाड़ने में मदद भी करता है साथ ही अरंडी का तेल भी बालों के विकास और झड़ने से रोकने में मदद करता है क्योंकि इसमें प्रोटीन भरपूर रूप से पाया जाता है जो हमारे बालों के हेल्थ के लिए बहुत महत्वपूर्ण है ( Balo ko strong kaise kare )